17. Juli 2019 Nordic Walking beim TuS 02 Hast du Lust, in einer Gruppe etwas für deine Gesundheit zu tun? Wann: jeden Montag um 18.45 Uhr (Dauer ca. 75 Minuten) Treffpunkt: am Sportheim, Am Hackeland Einsteigen jederzeit möglich, Alter egal. Mitzubringen sind bequeme Laufkleidung und Nordic Walking-Stöcke. (Diese können auch gern geliehen werden.) Ich freue mich auf Dich! Stefan van Bargen Bruchhausener Str. […]
23. April 2019 Nordic Walking beim TuS 02 Gehen auf die nordische Art ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz- und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor- und zurückschwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. Auch für das psychische Befinden wirkt der Sport gesundheitsfördernd. […]
